首先患者可适当多饮水能润泽肠道，同时可多食用富含膳食纤维的食物如韭菜、芹菜、菠菜、香蕉、燕麦等食物促进肠道蠕动。日常可增加运动，同时调整生活作息及饮食结构，减少食用油腻荤腥及辛辣刺激食物。也可适当服用促胃肠动力药如西沙必利、莫沙必利等促进蠕动及排泄。如便秘仍未改善，且宿便较多出现腹部疼痛等情况，则可先使用开塞露、硫酸镁等刺激排泄。此外，如患者自身患有肠胃炎、痔疮、肛瘘等可引起肠胃功能紊乱及排便困难的疾病，则也需坚持服药治疗或进行手术。