在月经前出现了腹痛症状，有可能是受到了某些寒凉刺激，比如吃了较多的冷饮等，也有可能是生活不规律、精神压力过大、内分泌失调等不适。其次，还考虑在月经前女性体内的激素水平已经发生了变化，引起了盆腔内的充血，所以也会表现这种腹痛不适的感觉。建议要注意休息，保持愉悦的心情。饮食方面避免吃辛辣刺激，以及生冷性质的食物，以免加重症状，来月经之后也要注意个人保暖。