在出现扭伤后，首先需要及时进行局部的制动，并且需要将患肢抬高，避免出现二次损伤。之后需要及时去医院的骨科进行X线等检查，及时排除骨折。在排除骨折后，则需要在扭伤后的24小时之内进行局部的冷敷，减少组织的渗出，在24小时之后则需要进行局部的热敷可以缓解组织以及疼痛的现象。此外患者还需要在医生的指导下使用活血化瘀以及消炎止痛的药物积极治疗，促进恢复。