物理退烧方法分为多种：一、使用热水对孩子的身体进行擦拭，例如擦拭孩子的后背、大腿内侧、腋下等部位，让体内的热量能够更快排出体外，促进恢复。二、适当多给孩子饮用一些热水，最近也要注意保暖。三、用冷毛巾敷在孩子额头部位，促进局部降温。四、使用低浓度的酒精对孩子皮肤表面进行擦拭，但是酒精具有一定的刺激性，所以需要减少酒精的用量，防止对孩子皮肤造成刺激。