如果宝宝经常出现积食的症状，建议平时给宝宝喂食的时候注意保持少量多次，不要给孩子吃的过多，这是减少积食出现的主要调理方式。因为宝宝自身的脾胃功能没有发育完善，所以功能偏弱，自身的调节能力也差，在饮食方面需要注意调整。可以经常按摩揉捏宝宝的肚脐处，帮助腹部消化，促进肠蠕动；对于稍微大一点的孩子，可以适当吃些山楂及山楂制品，可以解油腻、消除积食的症状。