感冒不能吃含糖量高的食物，比如芒果、荔枝、菠萝、红枣、葡萄等，会增加痰液的粘稠度和量，容易引起腹胀、食欲下降。感冒不能吃粗纤维食物，比如芹菜，韭菜等，因为感冒期间，人体比较虚弱，胃肠蠕动慢，消化吸收能力弱，会增加胃肠负担，加重疾病症状。感冒不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、花椒、芥末等，会助火生痰，让痰液粘稠不容易咳出，会引起头痛鼻塞。不能喝浓茶和咖啡，会导致肠胃不适，引起胃食管反流。