若是小孩挑食不吃菜，建议平时可以将孩子不喜欢吃的菜做成美观的形状或是将菜装在好看的碗里，这样能够提高孩子的进食欲望。平时家长也要给孩子做榜样，不要有挑食等习惯，起到带头作用。家长也能带孩子至医院进行微量元素检查，如果是因为孩子体内缺乏锌元素所导致的挑食症状，建议多给孩子进食动物肝脏等富含锌元素的食物进行补充，也能给其服用葡萄糖酸锌口服溶液进行补充。