脾胃虚弱的患者需要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒油、芥末、胡椒、花椒、烈酒、浓茶、咖啡等。也要避免大量食用油腻的食物，比如肥肉、油炸食品、奶油及其制品等。还要避免食用性质寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕、螃蟹、柿子等。患者平时可以吃些山药、红枣、板栗、扁豆等食物来改善病情。患者平时要规律作息，注意保暖，预防着凉生病。也可以适当的做些户外活动，保持良好的心情。