姑娘果孕妇是可以吃的，您不需要太担心，姑娘果富含多种营养元素，如丰富的维生素、微量元素、铁元素等，孕妇适量食用可以起到健脾和胃、疏肝顺气、养心安神、清热解毒的功效，对于有再生障碍性贫血的孕妇也有治疗效果。部分研究证明姑娘果还对于肝脏有益，也有助于胎儿的生长发育。但是需要注意，每次食用姑娘果的量不宜过多，消化不良的孕妇、肥胖的孕妇是不建议食用的。