鼻炎晚上睡觉鼻子不通气，如果是卧室内的温度、湿度不合适或者环境不卫生等所致，应该将室温调至合适的温度，避免过于干燥，常开窗痛风，减少对鼻腔的刺激会缓解鼻塞。如果是由于鼻炎发作引起的，可以应用鼻内激素、抗组胺药、减充血药等治疗，必要时可以手术治疗，如选择性神经切断术以及下鼻甲黏膜下部分切断术等。日常注意室内避免放置容易引起过敏的物品，坚持锻炼，增强体质。