剖腹产产后修复的主要内容其实是盆底肌肉的修复，因为在妊娠后期、分娩的过程中，女性的盆底肌肉会因为负重或损伤而出现松弛，如果产后不修复好，有可能会引起漏尿、子宫脱垂等情况。锻炼盆底肌肉的方式包括做缩阴提肛动作、压腿、仰卧起坐等。剖腹产后的女性还可以进行体型的恢复，包括控制高热量食物的摄入、适当进行有氧运动等。产妇产后还需要适当食用富含雌激素和铁元素、蛋白质的食物，可以促进子宫内膜的修复。