皮肤暗黄，此时从日常的生活作息改善，比如在晚上早睡早起，十点钟进入睡眠，能够帮助体内肝脏排毒，避免长期熬夜，否则会引起内分泌紊乱，对皮肤性质产生影响，其次也可以在日常注意好个人防晒，如果紫外线照射时间过长，会让皮肤变黑、变黄。在饮食上可以多食用含有维生素C、维生素E的食物，能够减少紫外线对皮肤的伤害，也可以达到美容养颜的效果。另外日常补充好面部的水分，避免长时间缺水。