肛门突出一块肉有可能是痔疮，是直肠肛管和直肠黏膜下静脉回流障碍形成的静脉团块，当吃辛辣刺激耳朵食物后可能会出现疼痛，团块增大，如果是便后有肉体突出，可能是肛乳头瘤或直肠息肉，如果突出的肉体表面不光滑呈菜花状也有可能是尖锐湿疣，如果长期出现这个症状并伴随局部不适建议到医院查明原因以便治疗。平时要养成良好的作息习惯，保持清淡的饮食，忌食辛辣刺激的食物，保持大便通畅。