患者如果便秘较为严重，首先建议在医生指导下使用开塞露辅助排便，缓解腹痛、腹胀的症状。同时要注意改善饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温水，忌食油腻、辛辣、过于粗糙、刺激性的食物，并轻柔的按揉腹部，促进肠胃的蠕动功能。还可以服用乳果糖或者益生菌，调节患者肠道内的菌群，改善消化功能，适当运动，养成良好的排便习惯，避免久坐或者久蹲，避免用力排便。