导致早上腿抽筋的原因有很多，常见的原因可能与受凉有关，由于夜间睡觉时腿部没有做好保暖工作，从而导致肌肉出现痉挛而引起抽筋。另外，还有可能与腿部软组织的慢性劳损有关，由于长期以及过度的劳累，会导致肌肉水肿，从而导致松弛度减弱，会出现在睡醒的时候，肌肉活动时产生痉挛。此外，还有可能与体内缺乏钙元素有关，也会出现小腿抽筋的现象。日常注意饮食要营养均衡，避免过于劳累，注意劳逸结合。