高血脂可吃些芹菜，其中含有黄酮类物质、挥发油化合物、不饱和脂肪酸等营养物质，具有一定扩血管及降压的作用，同时它还有抗氧化作用，可以加快机体内血脂代谢，帮助降低血脂水平。另外，患者还可多吃些黑豆、大白菜、洋葱、草莓、苹果等食物，这些食物可以帮助软化血管，加快胆固醇代谢，可以改善患者目前的病情。除了饮食控制外，患者还要适当锻炼身体，将体重控制在合理范围内。