总胆红素偏高的原因有以下几点：1、间接胆红素增高，主要是由于患者存在溶血性贫血、Giberlt综合征等疾病引起的。2、直接胆红素增高，常见于胆管结石、胆囊炎症、胰头癌、病毒性肝炎、药物性肝损伤等等。3、长期熬夜，精神过于紧张，机体处于疲劳的状态。4、进行了剧烈运动。若怀疑自己存在以上疾病，则还需进一步检查，平时注意不要熬夜，在工作之余可以适当休息，尽量不要剧烈运动。