动一下就出汗，从中医的角度分析，可能是由于肾虚引起的，与近期劳累过度、情志不节、久病等多方面的因素有关；还可以考虑是由于气虚所致，与长时间营养不足、年龄增大等因素有关。在现代医学上出现这种现象，则属于亚健康的状态，与生活作息、饮食习惯不良等因素有关。您需要及时去医院的中医科进行辨证治疗。如果是气虚，可以遵医嘱使用补气的药物积极治疗，例如玉屏风颗粒等。