适当喝点绿茶对人体比较好，绿茶中含有茶多酚，可以兴奋神经，所以喝了之后能起到一定的提神效果。其次绿茶中还含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，还可以提高人体的免疫力。绿茶也比较适合长期对着电脑工作的人群，有助于防辐射，主要是因为绿茶中含有黄酮类和多酚类的物质，可以根据自己的需求喝一点。喝的时候要注意绿茶的浓度不要过高，以免引起失眠等症状。
2026年02月11日
适当喝点绿茶对人体比较好，绿茶中含有茶多酚，可以兴奋神经，所以喝了之后能起到一定的提神效果。其次绿茶中还含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，还可以提高人体的免疫力。绿茶也比较适合长期对着电脑工作的人群，有助于防辐射，主要是因为绿茶中含有黄酮类和多酚类的物质，可以根据自己的需求喝一点。喝的时候要注意绿茶的浓度不要过高，以免引起失眠等症状。
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