患有过敏性鼻炎的人群，建议最好吃偏清淡一些的食物是比较好的，例如小米粥、面条、混沌等，或者是多吃一些富含维生素的水果，有苹果、橙子、猕猴桃、黄瓜、西红柿、菠菜等一些平性的食物。临床上过敏性鼻炎大多都是遗传导致的，也可能是受到花粉或者尘螨的刺激而引起的呼吸道症状，经常接触动物的皮毛等，也容易引起过敏性鼻炎的发生。所以建议患有过敏性鼻炎的人群，尽量避免接触过敏原，不要到有异味的地方，以免引起过敏性鼻炎的发作。