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2026年02月11日

三七粉食用方法和时间_1

三七粉可以早上起床的时候食用，早上起床食用可以起到增强身体免疫力、美容养颜、延缓衰老、增强身体免疫力以及提高精力等作用。也可以在晚饭前食用三七粉，其可以起到一定改善睡眠质量的作用。也可以空腹的时候食用三七粉，其更利于肠道的吸收。三七粉可以直接用开水送服，也可以将其放置于开水中搅拌均匀后食用。还可以在炖鸡或者炖排骨的时候适量加入三七粉。

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