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孕妇可以吃玫瑰吗

孕妇可以吃玫瑰,能补充孕期所需要的维生素a、维生素b、维生素c、维生素k、单宁酸等营养物质,有补气养血、镇静安神、美容养颜等功效,还能促进血液循环,减轻身体疲劳,也能缓解孕期因子宫压迫下腔静脉所致的水肿,有利尿消肿的功效。但不建议过多食用玫瑰,以免玫瑰中的单宁酸影响人体对铁质的吸收。一般孕期食用玫瑰以热水冲泡居多,建议在餐后或者两餐之间饮用,避免空腹食用而刺激胃肠道。

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