脾虚是因为脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病症。一般是因为饮食不规律，经常熬夜，睡眠不充足，过度劳累，精神紧张，暴饮暴食，或者长期生病，体质虚弱引起的。脾虚会导致人体消化系统，血液系统，神经系统发生变化。脾虚患者一般会出现食欲下降，消化不良，四肢乏力，头晕头痛，腹胀腹泻，大便稀薄，呼吸急促，精神力不集中，身体消瘦等症状。体虚患者可以在医生的指导下服用一些中药进行治疗，比如归脾丸，人参健脾丸，保和丸等。要注意饮食，吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激，生冷油腻的食物。还要注意腹部保暖。要保证充足的睡眠和维持心情的愉快。还可以加强体育锻炼，增强身体素质，提高机体免疫力。