引起肩膀疼的原因有很多，最常见的原因是肩周炎，是由于关节囊及周围韧带组织的慢性炎症及纤维化，从而出现肩关节疼痛的症状。针对这种情况，患者可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药进行治疗，可以减轻组织炎症、肿胀，从而改善疼痛的症状，常用的药物包括布洛芬、依托考昔、利培酮等。日常生活中，每天也可以面壁而立，双臂紧贴墙面，利用手指带动手臂尽量向上爬墙，可以改善肩部血液循环，加强新陈代谢，也有利于缓解疼痛。