如果女性平时月经比较规律，16号来的月经，月经周期一般是28天左右，一般在27号到下月三号，这段时间内会比较容易怀孕。一号是排卵日，前后的三天都比较容易受孕。但是排卵期是由月经周期算来的，如果月经周期不规律，排卵期也就会有变化。所以要依据女性月经的具体情况来判断。如果想要备孕，要保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。压力不要太大，不要吃生冷刺激的食物，吃一些清淡易消化的食物。同时保持心情愉快，有助于受孕。另外在备孕期间，最好不要服用任何药。