女人最好不要长期大量的喝枸杞水，可以适当的喝比较好，枸杞泡水主要的功效是能够帮助人体滋补温热、清肝明目、提高身体的免疫力等，而且女性经常喝枸杞水可以起到美容养颜的效果，可以帮助女性抗衰老，而且还可以有安神助眠、益气补血的作用。但是并不是所有人都适合长期喝枸杞水的，比如血压比较高、身体燥热的女性就不适合饮用，女性长期大量饮用枸杞水会引起内火旺盛，反而不利于健康。