偶尔一次憋大便对身体是没有损伤的，如果经常憋便，可能会导致粪便在肠道停留时间过长，导致粪便内的水分被重吸收，引起大便秘结、排便困难。粪便中有很多人体代谢的废物，长时间的憋便可能会造成粪便中有害物质被肠道再次吸收，患者可能会出现食欲减退、精神不振，甚至增加肠道癌变几率。本身有心血管疾病的患者长期憋便在排便困难、用力排便期间还有可能出现心源性晕厥。