女性失眠多梦可能是睡眠环境差或是睡眠环境突然改变引起的。当晚上睡觉感到饥饿、饱胀感，或是有精神紧张、疲劳过度、性兴奋等情况，也会引起失眠多梦的症状。出现这种情况还有可能是心理因素导致，如有焦虑、抑郁情绪。另外，当睡前饮酒或是饮浓茶、咖啡，或是存在偏头痛、哮喘、关节痛、溃疡病、心绞痛、心律失常等疾病时，也多会引起失眠多梦的情况，积极治疗这些疾病，可得到缓解。