突然出现头晕目眩，天旋地转的现象，主要考虑是耳石症造成的现象，会在体位发生改变时出现头晕明显的情况，但是在改变体位后症状可以逐渐消失。其次考虑是梅尼埃病引起的表现，会出现眩晕、耳闷、波动性听力下降等症状。同时不能排除是存在前庭神经炎以及前庭性偏头痛等造成的情况。建议您近期多注意休息，不要过度劳累，如果症状比较严重，则需要到医院进行核磁共振等相关检查来确诊。