冬天头痛可能是受凉引起的，可以多喝热水或者是和红糖姜汤，还要注意保暖，外出尽量戴帽子，避免风吹使症状加重。还可以进行头部的按摩、热敷，促进头部的血液循坏，可以帮助缓解疼痛的症状。如果出现感冒的症状，可以口服感冒的药物来进行治疗，必要时可以使用止痛的药物。出现头痛要多休息，避免过度劳累，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，可以缓解头痛的症状。