头痛、浑身发冷考虑是受到风寒导致感冒引起的，可以在医生的指导下口服正柴胡饮胶囊、感冒清热颗粒、感冒疏风颗粒等治疗风寒感冒的药物进行治疗，也可以使用红枣、生姜煮水喝，具有解表散寒、温中、解毒的作用，还可以多喝热水，适当的进行运动，能够促进全身血液循环，有利于缓解恶寒的症状，此时要定期监测体温。平时要注意保暖，保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的休息。