痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少导致的尿酸盐结晶沉积在关节内，而引发的关节及关节周围出现的疼痛性炎症发作，其多发于男性。预防痛风疾病重点在于日常生活的饮食，每日需要保证大量饮水，达到2000ml以上，避免摄入酒精、含糖类饮料；减少摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，多食新鲜蔬菜水果；同时要规律生活作息，避免熬夜、抽烟，适度运动，保持健康正常的体重等。