孕妇可以适量的吃些小苏打，孕早期有反胃呕吐的情况，可以吃些小苏打饼干，能减轻胃酸反流情况，缓解孕吐。但是注意孕期不能服用过多小苏打，因为小苏打中含有碳酸，食用过多容易引起腹胀的症状，不利于胎儿的生长。孕期饮食应该尽量以清淡为主，要少吃辛辣、油腻和燥热的食物，以免刺激胃肠道，加重孕吐反应，或是引起胃炎、胃溃疡的发生。孕早期时可以吃些富含叶酸的食物，能预防胎儿神经血管畸形。