女性在月经期间可以适量食用火龙果，更有利于身体健康。因为火龙果含有维生素c、维生素e、以及铁元素等营养物质，女性在月经期间体质比较虚弱，适当食用有利于补充营养、增强免疫力，并促进血红蛋白生成。此外，火龙果含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动。月经期间女性盆腔充血肿胀，容易出现消化不良的现象。食用火龙果还能够帮助消化，促进毒素代谢出体外。