胳膊摔肿后，患者可以对局部进行冷敷缓解症状，48小时以后对局部进行热敷。同时需要去医院进行局部CT或者X线检查，明确胳膊损伤程度。若局部出现严重的疼痛，则建议患者在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布胶囊镇痛，还需口服活血化瘀的药物治疗，比如血止痛胶囊。在此期间，一定要注意避免进行过于剧烈的运动，多休息，多吃些富含钙质的食物，比如猪肝。