雪豆也就是豌豆，常见功效为补气补血、消肿止痛、健脾止泻等，可以治疗因气血亏虚引起的头晕、头痛等病症，还能加速体内废物排出，对三高症有很好的辅助治疗效果。雪豆也能营养神经，改善睡眠质量。此外雪豆可以补充人体所需要的植物蛋白质、钙、铁、维生素b、维生素a等营养物质，能增强免疫力以及抵抗力。但是雪豆属于容易产气的食物，因此不可多吃，以免引起腹胀、排气增多等现象。