吃东西不消化首先考虑是胃动力不足导致，可以适当服用枸橼酸莫沙必利、雷尼替丁、多潘立酮等药物来促进胃肠蠕动。其次考虑是由于饮食不良引起，可以调整饮食结构，减少食用过多高蛋白、淀粉含量高的食物。如果患者进食方式狼吞虎咽也可能会导致消化不良，要注意细嚼慢咽，合理搭配饮食。平时要注意尽量食用蔬菜水果、粗粮等清淡、易消化的食物，还要适当运动，促进消化吸收。