身体处于不同的状态时，所对应的血糖正常值也是不同的。如果您是在空腹的时候测量的血糖值，则只要您的血糖保持在3*9-6*1mmol/l这个范围之内，则表示您的血糖值处于正常的范围。如果您是在饭后两个小时测量的血糖值，则只要血糖值小于7*8mmol/l，则为正常。若是超过这个范围，则表示您目前存在高血糖的现象，这种情况下，您就需要保持低糖低脂的饮食习惯，避免血糖值持续增高，发展成糖尿病。