导致胳膊上长斑的原因有：1、色素沉淀，日常没有做好防晒工作，皮肤长时间被紫外线照射，这会导致皮肤形成晒斑。2、体内激素水平不稳定，内分泌失调等都会导致皮肤长斑，可以去医院做下激素水平检查或进行调理。3、如果斑点颜色很深，呈黑色，并时间越长斑块颜色就越深，考虑是扁平疣，这是一种具有传染性的皮肤病，在年轻人身上尤为常见，建议你去医院进行检查，并在医生指导下合理治疗。