如果饮酒量较少，建议在喝酒12小时候再哺乳，如果女性饮酒量过多，建议在喝酒24小时候再哺乳。避免在酒精代谢完全前进行哺乳，避免对母乳质量、宝宝身体造成一定影响。其次女性在饮酒后，也需要增加水分摄入，并用吸奶器将乳房排空，来促进机体新陈代谢、促进乳汁分泌，避免有残留的酒精成分混入乳汁中。如果女性在酒后出现不适症状，也可以适量饮用牛奶、蜂蜜水，或食用新鲜蔬果来缓解。