长期痰多需要针对病因治疗。如果是因为抽烟造成的咽喉分泌物增多，通过戒烟可以改善这种症状。如果是因为慢性咽炎引起的咳嗽痰多症状，患者可用胖大海泡水饮用，有助于清喉利咽；平时还可以多吃含有维生素C的水果，有助于增强自身免疫力。患有支气管炎、鼻炎的患者可遵医嘱使用抗炎药物治疗，同时可配合雾化吸入化痰止咳。日常应做好呼吸道防护，根据气候变化及时增添衣物。