在月经期间可以喝红豆薏米芡实茶，因为红豆薏米芡实茶本身具有健脾祛湿、利水消肿等功效，在月经期间适当饮用可以起到促进新陈代谢，将体内多余的湿气排出体外的作用；若月经期间出现下腹坠胀、血块明显增多等症状，适当饮用红豆薏米芡实茶可以在一定程度上缓解此类症状。建议：在月经期间注意腰腹部保暖，避免着凉引发痛经；其次，饮食上尽量避免进食辛辣刺激的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果等。