预防痛风发作要避免吃嘌呤含量高的食物，比如浓肉汤、海鲜、火锅、豆制品、动物内脏、蘑菇、啤酒等，可以吃低嘌呤或碳酸氢钠含量丰富的食物。患者要保证足够的休息，避免劳累，要多饮水，避免长时间熬夜。体内尿酸含量比较高的患者，需要在医生的指导下用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物治疗。另外口服一些碳酸氢钠片，也有碱化尿液和促进体内嘌呤、尿酸排泄的功效。