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孕妇吃地瓜会便秘吗

孕妇吃地瓜一般是不会出现便秘情况的,地瓜的膳食纤维含量比较丰富,能够促进肠道的蠕动,帮助消化食物。不过地瓜中还含有氧化酶,如果孕妇在短时间内摄入过多,就会在肠道内产生大量气体,从而增加消化道负担,所以孕妇要注意吃任何食物都要适量的吃,不能过量。在怀孕期间随着子宫不断增大,会压迫肛肠,导致孕妇出现便秘的情况,此时可以吃些香蕉、百香果改善。

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