咖啡中含有咖啡因成分，咖啡因属于黄嘌呤生物碱化合物，可以兴奋中枢神经，导致部分人群在饮用后出现心慌、心悸、肌肉紧张、失眠等症状。一般饮用纯黑咖啡会加速心跳，如果饮用过多三合一咖啡则会增加患有冠心病及其他心脑血管疾病的风险。因为三合一咖啡中含有植脂末成分，人体不能代谢，会沉积在血管壁上导致血管狭窄。建议日常应根据自身实际情况调整饮用咖啡的量，以免饮用过多影响睡眠。