足三里在小腿外侧犊鼻穴位下面三寸的位置，位于犊鼻穴位和解溪穴位的连线上。足三里浅层有腓肠外侧皮神经，深层有静脉的分支等，通过针灸足三里位置可以起到治疗胃肠病证、下肢痿痹、神志病等病症的作用。对足三里进行按摩可以提高机体的免疫力，增强身体素质，具有补中益气、通经活络、疏风化湿等功效，可以辅助治疗高血脂症、支气管炎、哮喘、失眠等疾病。