黑眼圈主要是由于经常熬夜睡眠不足所致，所以想要消除改善黑眼圈，必须先调整生活作息习惯，每天保证充足的睡眠时间，尽量早睡早起，最好每天在十点之前上床。部分人群会是由于日常卸妆不干净，造成眼部色度沉积，保持卸妆彻底洁净可缓解。营养不良也会造成黑眼圈严重，营养不足会导致气血不足，眼部皮肤较薄，变更加显现血液滞留，不要多度减肥，保证营养摄入均衡。另外部分人是由于先天遗传因素及皮肤衰老所致，仅能调整作息改善，彻底清除较难。