婴儿排便困难可以通过以下几种方式来缓解。1、多喝水。喝水过少会使婴儿的粪便干燥，造成排便困难。多喝水可以给身体补充足够的水分，促进胃肠蠕动，促进新陈代谢。2、降火。可能是因为宝宝经常喝奶粉，引起上火导致排便困难，可以喝一些菊花茶，清热降火。3、多吃水果。婴儿体内缺乏纤维素和维生素，可以吃香蕉和苹果，有助于排便。4，可以进行适量的运动。运动可以促进肠胃消化，还能增强身体素质，增强抵抗力。5、可以按摩婴儿的肚子，帮助胃肠蠕动加快，有助于排便。6、可以去医院遵医嘱进行灌肠或使用开塞露。