脚拇指外翻可以采取手术治疗和非手术治疗，非手术治疗可以通过矫形支具、按摩、牵拉等治疗，可以缓解脚拇指外翻引起的疼痛，延缓畸形的进展，在大量运动后出现剧烈疼痛可以对局部进行冷敷，也可以口服非甾体抗炎药进行止疼，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，如果脚拇指外翻比较严重可以考虑通过手术治疗恢复正常的功能，应在医生的建议下选择适合自己的治疗方法。