伴这些表现可能和心律失常有关，其中早搏比较常见，而早搏可以分为房性和室性早搏。如果精神压力比较大、紧张、焦虑、过度劳累，频繁的饮用咖啡、浓茶可能导致这些表现。如果夜间睡眠质量不好，生物钟紊乱也可能引起这些表现。您可以先休息，通过按摩、热敷等方法促进血液循环缓解不适。如果心慌、心悸等表现严重或者频繁出现，可以去医院做胸片、心脏彩超、核磁共振等检查确定病因。